食欲悔怨，腰膝酸软，甚而是畏寒怕冷？这些看着不起眼的症状，可能即是脾肾阳虚在作祟，今天胡医师教你早上附子理中丸，晚上桂附地黄丸，帮你补足全身阳气！

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当脾肾阳虚时，除了上头的说的食欲悔怨，腰膝酸软，畏寒怕冷，一般还伴有腹胀泻肚，精神悔怨，体格乏力，走几步就嗅觉累，还难以收复，女性月信不调，男性阳萎，早泄等。那该如何休养呢？

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率先早上附子理中丸，因为早上，7到11点，是脾胃经出手的时候，那么这个时候用附子理中丸是最好的，其中附子，干姜不错散寒，祥和脾胃，缓解脾胃虚寒引起的食欲悔怨，泻肚，大便不可型，脘腹冷痛等问题，还有东说念主参补气健脾，白术燥湿健脾，炙甘草补中扶正，因此早上服用，有助于进步一天的脾胃功能。

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此外附子不错合座进步东说念主体阳气，因此早上吃，不错增强抗寒的才能，也注入了一天的祥和和活力。

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然后是晚上用桂附地黄丸来温补肾阳，因为下昼5点到7点是肾经出手时候，因此这个时候服用成果最好，况且到了夜晚1点到3点是肝经指令的时候，因此在晚上服用，不但不错滋补肾，还不错障碍的润泽肝脏，肝肾同源，肾阳填塞则不错润泽肝血，促进肝经的指令。肝主筋，肾主骨，肝肾好了，腰膝酸软也会获得缓解，第二天腿脚活动也就更利索，晚上睡眠也不会因为行动发凉而变得夜不可眠睡不着了。

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终末要提神，在服用补药时一定要先找医师辨证，望望有莫得痰湿，血瘀等，惟一把这些“垃圾”拆除了，进补成果才会更好，好了今天的共享就到这里了，波及用药，一定要在医师的辩证带领下欺诈，咱们下期重逢！